节目以“端午二十四时”为主题线索，巧妙地将古代时辰观念与现代生活节奏相结合，通过精妙的编排和设计，将传统的节俗、非物质文化遗产（非遗）、养生之道以及庄重而富有仪式感的活动融为一体。节目采用微真人秀的形式，深入探索节日背后的文化记忆与日常生活中的点滴故事，旨在生动展现端午节所蕴含的真实节气之美及其深厚的人文价值。 节目中融入了多元化的非物质文化遗产技艺作为文化核心内容，通过现代视角去感受和体验这些古老艺术形式的魅力，并将它们与当代生活紧密相连。我们不是简单地复制传统，而是致力于回归节日的本质，让人们在现代快节奏的生活中重新发现端午节的意义，赋予它新的生命力。 节目希望借由这种新颖而富有创意的方式，将端午这个历史悠久的传统节日转化为一首充满阳刚之气和自然情怀的生活田园诗，让观众能够在观赏过程中感受到传统文化的独特魅力，同时也能激发人们对传统习俗和非物质文化遗产更加深刻的理解与尊重。